五戸馬鍋マラソン

今年もでるぞ!! 五戸馬鍋マラソン

去年が3年目だったのですが 、ここ数年 11月初旬に行われる五戸の馬鍋マラソンに参加してきました。馬鍋がうまいんです!!そして今年も出ようと思うのですが夏が暑すぎて全く走り始めていません。しかしいよいよ練習にちょうどいい気温になってきました。

はやる気持ちを抑え、久しぶりなのでとりあえず5km前後で体を慣らしてみようと思います。

・4.53km  距離
・29:44   タイム
・6:34分/km 1キロの速さ
・300カロリー  消費カロリー

早くもないし、距離もかなり短めだけど、ソートー疲れました。
そして肺が痛い。。。
まぁいつものことなんですが、4.5キロ走ったくらいだとお茶碗1杯分程度の消費カロリー。そう思うと悲しくなるけどとりあえず続けてみよう。

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